isohのブログ

何気ない日常?

ジムワーク

2017-05-15 21:18:03 | 健康
月曜日の夜のジムワーク。

来月からのハードな仕事を控える中、体力をつけておこう!

ストレッチ

大胸筋、背筋の筋トレ

エアロビ30分

いつもながらしんどいエアロビだったなあ。

おばさま達に囲まれながら孤軍奮闘よく頑張った(笑)
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« ゴーヤを植えた | トップ | 第11節 H鳥栖戦 1-1 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。