isohのブログ

何気ない日常?

ジムワーク

2017-03-20 19:23:04 | 健康
週末に娘が帰ってきていたこともあって、久しぶりのジム。

連休中の不摂生もあり身体が重かった。

ストレッチ

上半身の筋トレ

ウォーク3キロ

今日はトレッドミルでウォーキングをしながら石原氏の百条委員会を見ていた。

まあなんとも歯がゆい中継であった。

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