アジの中にレーズン・アーモンド・クルミ・アンチョビオリーブ

 

が入っているものをくるっと巻いて

 

おから・レモン・イタリアンパセリをトッピング。

 

オーブンで焼いていきます。

 

先生の料理はアイデアと栄養満点です♪



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