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Q:ダイエットは髪の毛に良くな・・・

2017-04-23 16:43:03 | 発毛
Q:ダイエットは髪の毛に良くないの?A:頭皮の健康や髪の毛の成長には、

食事から摂る栄養分が必要です。


バランスのとれた食事をしながら、

ダイエットに励むなら問題ありません。


食べる量を極端に減らすようなダイエットは頭皮や髪の毛に大きく影響を及ぼし、

抜け毛や薄毛の原因になります。


また、

短期間に大幅に体重を落としたり、

体質が変わったりした場合には、

抜け毛の量が増えることがあります。





髪の毛コラム


リンスは、

髪の毛の長さ、

量、

髪質によって、

使う量が変わってきます。


洗髪の後に髪がベタつく場合は、

リンスの量が合っていない可能性があります。


オイリーヘアの場合は毛先だけに使う、

ドライヘアの場合は多めに使うなど、

工夫してみましょう。







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