アイルホームスタッフブログ

アイルホームスタッフの日常を綴っていきます
普段は見る事が出来ない一面が見れるかもしれません♪

ダイエットという言葉に反応

2016-11-19 22:27:33 | 日記
こんにちは。
最近肉かさが増えて
いろんな服がきつくなってきている土曜日担当の曽我です。


だいぶ前にテレビでやっていたダイエットのメニュー。
ヘルシーでお腹いっぱいになるなんて、
こんな都合のいいことはありません!!



早速、レシピを見て作ってみました。

具材は
・レタス
・こんにゃく
・鳥 ひき肉
・はんぺん
・ねぎ

電子レンジでチンするだけなので
調理時間も短い!!


私が作ったので
見た目は少し悪いかもしれませんが、
結構お腹いっぱいになりました。

でも、これだけじゃ痩せないですよねぇ







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