３０年来のたばこが止められ、便秘解消！（体験談その２）

「木枕で首から背中をほぐすと、腸まで刺激されて便秘がよくなりました！」


木でできたアーチ型の枕を、首や背中、腰、脚などにあてながら、体をゴロゴロと左右に動かしたり、止まって呼吸をします。すると、枕にあたっているところはもちろん、直接あたっていない部分までほぐれてきます。


スタジオでのトレーニングの後も、Oさんは家でも木枕を使ってほぐしていたところ、はじめて１週間で効果を実感されました。


「たばこを吸いたいという気持ちがなくなりました。」


それまでは、たばこを吸ってコーヒーを飲むことで便通をよくしていましたが、木枕で体をほぐすという健康的なサイクルに変わりました。
トレーニングを通して、体のバランスが整うと、自然に体に害になるものも欲しなくなるのです。


ストレスや習慣で乱れてしまった体を本来のバランスを整えることができる、それがイルチブレインヨガのトレーニングです。



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イルチブレインヨガ所沢スタジオ
０４－２９３６－９７３０

薬は飲まずに、帯状疱疹が治った！（体験談その１）

「１週間に４回はトレーニングに来ようと決めました」

Sさんは、イルチブレインヨガに通って３年になります。
忙しさやストレスが溜まっていたのか、ある日、体に発疹ができ始めました。
帯状疱疹は薬で治すのが一般的ですがが、薬嫌いのSさんは、自分で治すことを選択しました。
それまで、週２回ぐらいだったトレーニングを、時間をつくって週４回以上、通えるだけ通って３週間目、痛みで上がらなかった腕が自然に上がっていることに気が付きました。


誰もが本来持っている自然治癒力・免疫力を最大限に高めることができる、
それがイルチブレインヨガのトレーニングです。

自然治癒力・免疫力を高めることでカラダの不調も改善することができますし、
カラダとココロは結びついていますので、ココロも楽に穏やかに、前向きに積極的になっていきます。

ぜひ、体験にいらっしゃってください。


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