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誰もが本来の輝きを取り戻せますように。
目をとじて体と呼吸に意識を向けてみましょう。新しい自分に出会うでしょう!

考えと感情は選ぶことができる・…希望の手紙

2017-07-12 22:13:42 | 希望の手紙

考えや感情をコントロールできないのに
食事や運動だけで健康をコントロールし
自然治癒力を回復しようとするのは
ソフトウェアを管理せずに
ハードウェアの管理だけで
パソコンをよい状態に保とうとするのと同じです。

大事なのは
自分の考えや感情が
自分と関係なく起こる現象ではなく
自分が選べる対象だと知ることです。

思い通りに心をコントロールするのは
簡単ではありませんが
決して不可能なことではありません。

ただ練習が必要なだけです。

スタジオのそばの交差点の花壇

 

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
中野区新井1-11-8
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から 徒歩7分

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