不思議なものですね。

ここのところ暴食で、夕御飯しっかり食べてもなんか物足りず軽く一膳、なんてことが続いていました。

久しぶりに体重計にのってみると、
゛微妙に゛
増えてました。
こんなの誤差範囲だと思っていましたが、さにあらず。
久々の出張でスーツを着たら、ちょっと動きがきつい。やはり体は正直です。

これはヤバイと思って昨日から一口30回噛みを始めました。

すると、少ない量でも満腹感が得られるんですね。

不思議なものですね。ちょっとのことで中々やめられなかったことがすんなり止められるのですから

この流れで体重も減ってくれると。

ハッピー(^O^)

昨日はネガティブ投稿でしたが(でもホンマにそういう気持ちだったので・・)、今日参加したきずな交流会で沢山の元気を頂き、ハッピーな気持ちになって帰ってきました。
素敵なご縁にも恵まれ、参加の皆さんに感謝。

弱い。

行動するより行動しない理由を先に考えている。最近。

弱いね。

エクストラコールドビール

今夏話題になったスーパードライのエクストラコールドビール、
ようやく飲む機会に恵まれました。

飲み味は普通のものと比べ "雑味がなくスッキリ"
という印象を受けました。
"とても飲みやすい、美味しい"　一緒に飲んだメンバーの評も上々。
確かに美味しいです。

でも、スーパードライそのものがもっている軽い味わい
個人的にはちょっと物足りなさを感じてしまいますね。

甲府なう

げんき甲斐(かい)？
なんちゃって(^^ゞ