株式会社イイダアックス 社長日記

こんにちは 長野県の自然豊かな下伊那郡高森町から発信しています

少しずつダイエットを,,,,

2017年10月11日 | 日記
腰が痛かったり背中が痛かったりと、言い訳を並べ続けて1ヶ月。
今夜は増えてしまった体重を少しでも元にもどすきっかけ作りをと、1ヶ月ぶりに1時間ジムトレーニングをしました。
寒くなるとおっくうになるので、どれだけ続けられるかが問題です。
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