著者は、Rule21項【宣言する】で『よくいわれていることではあるが、習慣を継続させるた
めに、周囲の人に「宣言する」というやり方はとても有効だ。
いずれも間違いなく、継続させるためにはとても効果的なのだ。
ただ、やるからには、本気で宣言する必要がある。そもそも、他人はこの手の宣言をあまり
信用してくないのだ。 あなたがもし「宣言」の効果を利用したいならば、「今度は絶対に続
けるつもりだ」と力強く言うことが肝心だ。逆に、誰にも言わず、ひそかに何かを始めた場
合は、それを引っ込めるのはとても簡単だ。誰にも宣言していないわけですから、自分自身
に「最初からそんなことは望んではいなかった」と言い訳をすればそれでなかったことになっ
てしう!!』と言っています。 それでは、本文紹介・・・・・・・・・・・・・。
Rule21 宣言する
よくいわれていることではありますが、習慣を継続させるために、周囲の人に「宣言する」と
いうやり方はとても有効です。
「明日から早起きする」と宣言する。
「明日からダイエットする」と宣言する。
「明日から禁煙する」と宣言する。
「明日から貯金する」と宣言する。
いずれも間違いなく、継続させるためにはとても効果的です。
ただ、やるからには、本気で宣言する必要があります。
そもそも、他人はこの手の宣言をあまり信用してくれません。
あなたがもし「宣言」の効果を利用したいならば、「今度は絶対に続けるつもりだ」と力強く
言うことが肝心です。
◎強く宣言すればするほど効果がある
この「宣言」は、あなたが熱弁をふるえばふるうほど有効になります。
なぜかというと、人間の深層心理には「言行一致の法則」というものが横だわっているから
です。 人間には常に、言行を一致させたいという思いがあります。
つまり、言ったこと」と「行なうこと」を一致させたいという傾向があるのです。
一度「やる」と宣言してしまったことに対して、その約束を破ることにかなりの抵抗を感じます。
宣言に熱弁をふるえばふるうほど、あなたは後に引けなくなります。
つまり、継続しなくてはいけないと強く思うようになるのです。
その逆に、誰にも言わず、ひそかに何かを始めた場合は、それを引っ込めるのはとても
簡単です。誰にも宣言していないわけですから、自分自身に「最初からそんなことは望ん
ではいなかった」と言い訳をすればそれでなかったことになってしまいます。
ですからぜひ、あなたの家族に、友人に、会社の同僚に、目標を高らかに宣言してみてく
ださい。また、ツイッターなどＳＮＳを利用するのも効果があります。
ようするに「ほかの人」も知っている状態にすることが大切なのです。
イガ爺さん、今日の項は、耶馬ん婆の貧気な駄弁りは、耳障り、雑音にしか、
聞こえません。てか（＾＾
よって、今日の耶馬ん婆の駄弁りは、 おしま～い！！って事。
：耶馬ん婆でした。
