TT 6

TT 4

TT 3

サイクルモードショー

サイクルモードショーに行ってきました。

今年も来場者が沢山。

自転車ブームはまだまだ続きそうですね。

自転車も沢山展示されていて楽しい時間を・・・。

ここだけでなく・・・

ショーに行く前に嬉しい事があったりして・・・。

その記事は後日に。。。

ｔｔさんご馳走様でした。。。

こちらは 復活

前回のトライアスロン時の
局地的豪雨で壊れた自転車のメーター。



ちょっと分解清掃し

電池交換したら・・・

無事動きました！！！

良かった良かった。。。

もうすぐ自転車には寒い季節が・・・。

そうなる前にのらなきゃねぇ〜〜〜。。。

CYCLE MODE 2011

来週末より開催されます。
まずは　幕張
翌週に　インテックス

出店内容からすれば・・・
幕張がお徳でしょうか・・・。

規模が凄いです！！！

曇り空

曇り空で湿度が高く、ジメジメと。
こんな中で、一仕事がんばりましょうか。

泥酔はうざい!!!

まず1軒目は、『徳次郎』の壷ハラミで。


これが格別でして・・・。

そして2軒目で『かんばら』の『やまいもぐじゃ焼き』

（画像暗くてすみません）

どちらも絶品。。。

そして・・・酔っ払って・・・男子トーク炸裂。。。

後日のケア宜しくお願い致します。。。

腹・・・。

買っちゃいました。
初心に帰り基礎練習から・・・。

HOT!!! RIDE

炎天下の中、自転車の練習してきました。
ボトルに入れた補給用の水もすぐに温水に
なるほど、とても暑く・・・。

コースは姫路⇔明石自転車道を東へ行き
加古川の『WIND　UP』さんへ栄養補給食品を買いに。
購入後、少し戻って今度は加古川右岸自転車道を北へ。
右岸から志方公園へ向かう分岐の先で燃料切れ（自身の）
したのでコンビニにて食料を補給しました。


暑い日は『塩むすび』炭水化物、塩分ミネラルを補給。

トライアスロンの練習の為、自転車を漕ぎながら食事を摂りまあす。
（ロングの大会は動きながら食事するので、内臓の慣れを狙って）

エネルギーが入りやる気が復活したのですが
時間がないので志方公園をあきらめ帰路に着きました
県道を西へ進み途中2号線へ南下。
2号線に入ってからはひたすら西へ・・・。

距離　51km　約3時間15分　AVE　23kmでした。




練習終わりは午後2時過ぎ。
暑い日の練習の楽しみは・・・


至福の一言。。。