凝るよねぇ（こら）

ガラケー時代からなんですけど、スマホをどうしても胸より下に持って観てしまう癖があって。
本当はスマホを顔の位置まで持ち上げて観るのが、首や肩のために良いらしいんですが。
そうすると、腕が疲れるのよね（苦笑）。
ま、そんなに長いこと持たなきゃ良いだけなんですが、つい☆
鞄とかもね、ショルダーでどうしても片方だけで持ってしまったり。
PC観過ぎ、某方やお兄ちゃんや兄弟の番組やら録画やらの観過ぎも相まって、肩凝り首凝りの要因ばっかりですな。
思い出したようにストレッチしてるんですが、いつもやれよ、という話。
気を付けまーす、なかなか直らないだろうけど☆（こら）