トレーニングスケジュールをノートに書いてみてます。

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もう５日経っちゃいました。


今朝は軽くJOG40分。


トレーニングスケジュールをしっかりノートに付けてみることにしました。


この日のために。



間に数本レースを挟んでいるので、金さんアドバイスとのバランスを取るのにやや苦慮しております。
まずは年内、奈良マラソン、万博クロカン。


やはりフルマラソンは“トレーニング”としては強度が高すぎますので…。


どうしようかな。




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