日々のアレコレ書き綴る日記みたいなもん

トレーニングだとか、イベントだとか、食べもんだとか、旅とか、何となく残しておいて後からでも振り返られるように書いていこう

10/14(金)リカバリー週の金曜日ですが…スイトレ。

2016年10月14日 | トレーニング日誌
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秋の夜ですねぇ…いつも朝ランばかりなんですが、約2ヶ月ぶりのスイトレ。
昨日が特にそうだったんですが、当然ながら鈍ってる…泳ぎ忘れてるような感じ。
いや、2ヶ月も放置すりゃ使わない筋肉は落ちますわなぁ…。

で、今回恐らく自分としては初めてスイミングのトレーニングデータを取ってみました。
貸し切りなんですが、今まではいつもの感覚で時計外してましたので…。

予めの設定で25mプールを往復するモードだったんできっちりの距離。
こんなに平泳ぎしたつもりはないんですが…変なフォームだった?
まぁ、27才の時通い始めたスポーツクラブで泳いでた初めの頃は1キロ泳ぐのに1時間以上掛けてましたけど…速くもないんですがね^^;
V800は胸バンドで心拍を測りますので、それはさすがに今回着けずに。
なので、強度は見えてきませんが、一番遅めのメニューだったんですが、そこそこ良い刺激入りました。

両肩とも筋肉痛ッス( ̄▽ ̄;)

他チームですが、ご縁ありまして、そして会社から割とご近所の会場と言うことでKTCさんの練習会に参加させていただいた次第です。
今日もありがとうございました~(^o^)/~~~




さぁて、本番はすぐ来るぞ~。






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