日々のアレコレ書き綴る日記みたいなもん

トレーニングだとか、イベントだとか、食べもんだとか、旅とか、何となく残しておいて後からでも振り返られるように書いていこう

5/18(木)白浜大会3日前の3点セット~♪

2017年05月19日 | トレーニング日誌
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ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。




今朝の気温は13℃(玄関前100均温度計)。
早起きリズムを整えるためにも朝ランは必須。

時短の45分だけですが…。
近所の芝生をグルグルと。


で、夜はプランク3分とケイデンス100を60分。

今回は前の画面でWebも見られるので、改めて水分補給についてなど検索してたら、ココにヒットしたので、ついでだからひと通り読みながらクルクル回してました。




てかスイムやれよ…オレ。
さぁ、良い天気になりそうだ!









トライアスロンシーズン~♪
さぁ、本番はすぐそこ!





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