日々のアレコレ書き綴る日記みたいなもん

トレーニングだとか、イベントだとか、食べもんだとか、旅とか、何となく残しておいて後からでも振り返られるように書いていこう

10/13(木)今日の軽いJOG30分はいつものJOGよりゆったりと。

2016年10月13日 | トレーニング日誌
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今朝は15℃。
今シーズンのマラソントレーニングで初めて長袖着ました。
すっかり秋ですね。

かるーく周回コースを1周とクロカンコース(近所の公園)をクルッと。
公園の銀杏並木の下にはぎんなんがポロポロ。

心拍上げすぎないようにペースもゆーっくり。





さぁて、本番はすぐ来るぞ~。






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