10/21(金)あと少し！JOG40分＋WS3本(軽め)～♪ 2016年10月21日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温は16℃。 カラッとして気持ち良い朝。 今日は明日のRP走20km前の“準備運動”。 量は控え目に。 ところで、今朝は久しぶりに『(●´艸`)ﾑﾌﾌな夢』見ました。 しかし、「おぉぉぉ！」となりかけたところで目が覚めました。 目覚ましの30分前に。 仕方ないのでトイレに行き…二度寝するわけにもいかず、しか . . . 本文を読む
