南青山3丁目
市ヶ尾から曙橋駐輪場まで
今日はR246経由で行ってきた。
帰りも同じ経路。
服装は半袖短パン。
グローブは指きりグローブ。
靴はSPDシューズ。
行きは向い風、帰りは追風！
向い風でフロントアウター固定は厳しい。48-28Tでなんとかしのぐ。さらにきつくなったら禁断の48-32Tに入れるかもしれない。
帰りは追風とはいえすごいAvを記録した。梶ヶ谷へのダラダラ上りでも25km/hをキープできた。
無風状態でもこれくらいのペースで走れるといいんだけど。
往路 Dst=25.81km TM=1:05:10 Av=23.7km/h Max=48.0km/h
復路 Dst=26.28km TM=0:58:28 Av=26.9km/h Max=60.2km/h
通算 Dst=52.09km TM=2:03:38 Av=25.3km/h Max=60.2km/h AvC=73rpm
| LAP1 | 二子橋 | Dst=10.99km | TM=0:27:08 | AvS=24.3km/h | AvC=72rpm |
| LAP2 | 曙橋駐輪場 | Dst=14.79km | TM=0:37:36 | AvS=23.6km/h | AvC=69rpm |
| LAP3 | 二子橋 | Dst=14.73km | TM=0:32:33 | AvS=27.1km/h | AvC=75rpm |
| Dst=11.55km | TM=0:25:55 | AvS=26.7km/h |
