多摩川CR 国立中央道下
今日は午後から多摩川CRを走ってきた。
経路は二子橋～国立中央道下～多摩川原橋～鶴川街道～柿生。
二子橋から多摩川CRに入ると35km/hくらいで巡航。
これは調子いいぞ♪と思ったが、多摩水道橋で折り返したらすごい向い風。
追風だっただけですね。
多摩水道橋を渡って、ダート区間を過ぎたあたりから自転車も人も結構居てパスするのに苦労した。
抜こうとすると、対向車が来て少し待つ感じ。
前回より速く走れたが、これ以上のAvは厳しそうだ。
Dst=62.45km TM=2:26:38 Av=25.6km/h Max=50.8km/h AvC=74rpm AvH=143bpm MaxH=160bpm
| LAP1 | 二子橋 | Dst=10.52km | TM=0:25:00 | AvS=25.3km/h | Max=50.8km/h | AvH=142bpm | MaxH=160bpm |
| LAP2 | 国立中央道下 | Dst=23.18km | TM=0:50:35 | AvS=27.5km/h | Max=35.5km/h | AvH=145bpm | MaxH=159bpm |
| LAP3 | FM稲城矢野口店 | Dst=12.94km | TM=0:30:34 | AvS=25.4km/h | Max=33.7km/h | AvH=142bpm | MaxH=152bpm |
| LAP4 | 自宅 | Dst=15.79km | TM=0:40:28 | AvS=23.4km/h | Max=47.0km/h | AvH=143bpm | MaxH=158bpm |
