師走に腸も大そうじ☆イルチブレインヨガのデトックス
腸のデトックスを促すイルチブレインヨガの体操や呼吸法で、体とココロにたまった老廃物をキレイにしましょう！
女性のなかには、「便秘でも不自由なく生きていける」と思っている人が少なくありません。しかし、便秘には大きな弊害があります。それは、老廃物が排出されないことで、体の中に有毒なものがどんどん貯まっていき、体にさまざまなトラブルを引き起こすということです。
「便秘が続いたら、下剤を使ってスッキリすればいい」という考えもあるでしょう。しかし、下剤に依存する生活に慣れてしまうと、人間本来の「デトックス」機能が衰えていきます。体に悪いものは自然に外に出すという機能は、病気を防ぐうえでもたいへん大事なものです。
デトックスができない体質になると、体だけでなく、ココロのなかの毒素もたまりやすくなります。ストレスをためこみやすく、マイナス感情にとらわれやすい脳になってしまうのです。
イルチブレインヨガでは、かんたんな体操と呼吸で、体とココロのデトックスを促す健康法を実践しています。「丹田たたき」「腸運動」などで腸をデトックスしていきます。
今年の汚れは今年のうちに！イルチブレインヨガで、腸をスッキリさせませんか！？
１２月ワークショップのご紹介
日程：12月20日（木）14：００～15：30
23日（日）14：００～15：30
テーマ：冷え性対策
場所：下曽根スタジオ
参加費：1,000円
下関教室
会場：下関市生涯学習プラザ
毎週木曜日
午前クラス 10：00～
午後クラス 13：00～
下曽根・下関ともに、体験は随時受け付けています
お問合せ、お申込先：ILCHI ブレインヨガ 下曽根スタジオ
☎０９３－４７２－０６０７
北九州市小倉南区田原3丁目１－１８ ルポ田原102
お待ちしております
腸のデトックスを促すイルチブレインヨガの体操や呼吸法で、体とココロにたまった老廃物をキレイにしましょう！
女性のなかには、「便秘でも不自由なく生きていける」と思っている人が少なくありません。しかし、便秘には大きな弊害があります。それは、老廃物が排出されないことで、体の中に有毒なものがどんどん貯まっていき、体にさまざまなトラブルを引き起こすということです。
「便秘が続いたら、下剤を使ってスッキリすればいい」という考えもあるでしょう。しかし、下剤に依存する生活に慣れてしまうと、人間本来の「デトックス」機能が衰えていきます。体に悪いものは自然に外に出すという機能は、病気を防ぐうえでもたいへん大事なものです。
デトックスができない体質になると、体だけでなく、ココロのなかの毒素もたまりやすくなります。ストレスをためこみやすく、マイナス感情にとらわれやすい脳になってしまうのです。
イルチブレインヨガでは、かんたんな体操と呼吸で、体とココロのデトックスを促す健康法を実践しています。「丹田たたき」「腸運動」などで腸をデトックスしていきます。
今年の汚れは今年のうちに！イルチブレインヨガで、腸をスッキリさせませんか！？
１２月ワークショップのご紹介日程：12月20日（木）14：００～15：30
23日（日）14：００～15：30
テーマ：冷え性対策
場所：下曽根スタジオ
参加費：1,000円
下関教室会場：下関市生涯学習プラザ
毎週木曜日
午前クラス 10：00～
午後クラス 13：00～
下曽根・下関ともに、体験は随時受け付けています
お問合せ、お申込先：ILCHI ブレインヨガ 下曽根スタジオ
☎０９３－４７２－０６０７
北九州市小倉南区田原3丁目１－１８ ルポ田原102
お待ちしております
