小倉のヨガ・呼吸瞑想~イルチブレインヨガ~

体・心・脳の感覚を回復し、自然治癒力を高める「脳教育」を取り入れたヨガ教室です。
子供~シニアまで幅広く対応できます。

梅雨の健康対策☆

2017年06月02日 | へそヒーリング

「体・心・脳スッキリ!」の イルチブレインヨガ小倉スタジオです。

 
もうすぐ雨が降り続く日々の到来
体の不調も多く感じる季節ですねかたつむり
雨で気温が一気に下がる寒暖の差、湿気、
低気圧による空気中の酸素減量などで
自律神経が乱れ、
疲れやすく・だるさ・ストレス・むくみを
感じやすくなりますしょぼん
 
体にはたくさんのツボがありますが、
大事なツボがお腹まわりにあるのを
ご存知ですかはてなマーク
 
おへその左右両脇には、
「天枢」(てんすう)というツボがあり、
ここを刺激すると、腸の働きが活発になり、
便秘の解消に役立つと言われています星
この天枢の下には、
大巨(だいこ)というツボがあり、
便秘のほか、不眠などの解消に
役立つとされます星
 
そして、お腹まわりのツボの中でも、
ぜひ注目したいのが、神闕(しんけつ)です。
これは、まさにおへそに位置するツボです。
神闕とは「神の住む宮」という意味で、
東洋医学ではたいへん重要視されています。
 
梅雨の健康対策に役立つツボでもあります。
自律神経をつかさどっている経路の上に位置し、神闕を刺激すれば、自律神経のバランスが整うと考えられていますニコニコ
 
神闕が開くことで、生命エネルギーが
十分に補われるともいいます!!
 
 イルチブレインヨガ
人気のエクササイズ『へそヒーリング』
神闕をはじめとするお腹のツボをほぐすのに
ピッタリの健康法虹
 
短時間でどなたでもできる健康法
梅雨の健康対策にオススメですハートクローバー
 
気になる方、まずは体験してみませんか?
お問い合わせお待ちしております‼
 

☆★☆ 腸デトックスヨガ体験 & 

へそヒーリング体験 ☆★☆

 へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。

呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!!

 日時:随時開催

(ご希望の日時をお知らせください)

 場名:イルチブレインヨガ小倉スタジオ

参加費:1,000円

問合せ:093-533-1910 ☆要予約 ★

 

北九州・小倉でヨガをするなら~小倉イルチブレインヨガ

TEL: 093-533-1910

http://ilchibrainyoga-kokura.com/

e-mail: ibyoga.kokura@gmail.com

福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5F(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。1Fは居酒屋「くら」さん)

 

 

 

 
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