小倉のヨガ・呼吸瞑想~イルチブレインヨガ~

体・心・脳の感覚を回復し、自然治癒力を高める「脳教育」を取り入れたヨガ教室です。
子供~シニアまで幅広く対応できます。

毒素排出は、適度な水分補給とへそヒーリング♪

2017年01月20日 | へそヒーリング

 「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。

私たちの体は、
尿や汗などで1日におよそ2.5リットルの
水分を排出していますビックリマーク

その一方で、
食事や体内合成などで補給される水分は
およそ1.3リットル程度。
少なくとも1.2リットルの水分を
補給しなければ体が乾いてしまいますしょぼん

水分がたりないと、血液濃度が上がって
ネバネバドロドロの血に汗
血液循環がわるくなって体が冷え、
末梢神経まで血液が行き届かないため、
体内の酸素や栄養分がすみずみまで
行き渡らなくなってしまいますあせる

毎食時の汁もののほかに、
1日1.2リットルの水分補給を
心がけたいところですニコニコ
水分は泌尿器を刺激し、消化を促すため、
副交感神経のはたらきを
活性化することにもつながりますビックリマーク

ただし、水分のとりすぎは胃酸を薄めて
消化不良を起こしてしまうこともあるため、やみくもに大量の水を飲めばよい、
ということでもなさそうです注意


いずれにせよ、適度な水分補給を
しっかりと行えば、体の毒素の排出も
よりスムーズになります星

 
毎日の水分補給とともに、生活習慣として
取り入れていただきたいのが、
【へそヒーリング】です!!

へその周辺には、
消化器、循環器、免疫器官など、
生命維持に関わる大切な器官が
集まっていますラブラブ

へそを中心に腸をほぐす
【へそヒーリング】を行うことで、
消化器系、循環器系、免疫系に
ダイレクトに影響を与えられます。
消化や血液循環を促し、免疫システムを
強化することが期待できます虹

また、へそヒーリングをすることで
腹部に広がっている腸神経系が刺激され、
腸のぜん動運動と撹拌運動の促進によって消化能力が高まり、排泄活動が
スムーズになります音譜音譜音譜

最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。

体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。

へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。
「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。

“やせ体質”へと変えていきます。


また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山!

 


便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。

まずは、体験してみてくださいね。

☆★☆ 腸デトックスヨガ体験 & へそヒーリング体験 ☆★☆

へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!

日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:093-533-1910

☆要予約

では、今日も良い1日を★

北九州・小倉でヨガをするなら~小倉イルチブレインヨガ

TEL: 093-533-1910
http://ilchibrainyoga-kokura.com/
e-mail: ibyoga.kokura@gmail.com
福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5F(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。1Fは居酒屋「くら」さん)

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自然治癒力を目覚めさせよう!!へそヒーリングで(^^)

2017年01月17日 | へそヒーリング

 「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。

生物進化の歴史は
35億年にも及ぶとされます。
このうち、人類の歴史は、
わずか200万年に過ぎません。

そんな人類が文明を急速に
発展させることができたのは、
他の動物と異なって、直立二足歩行の
能力を備えたからだと言われますあし
直立二足歩行の「直立」とは、
横から見て頭と背骨と足が
一直線になる状態です

この状態になったことで、
喉(のど)の構造が変わり、
言語を発声できるようになったことが、
文明の発達につながったとされます音譜

文明とともに、人間は脳を発達させ、
記憶、学習、情報処理などの力を
奇跡といわれるレベルまで高めましたキラキラ

しかし、その一方で、現在人類が
直面している様々な問題は、
脳の中の「脳幹」が十分に生かされて
いないことによって引き起こされている、
という指摘もあります汗

脳幹は、脳の3つの階層のうち
一番深いところにあり、「生命活動」を
つかさどっています。
「無意識の脳」といわれ、意識しなくても、
生命活動を維持するために働いてくれますニコニコ

脳幹には、自然治癒力をはじめとする
無限の生命パワーが宿っていますが、
現代人は脳の他の部位によって作られる
「固定観念」「疑い」「恐れ」によって、
そのパワーが阻害されている、といいますあせる

【へそヒーリング】では、
母体とへその緒でつながっていた場所であり、母なる地球と生命エネルギーでつながっている場所でもある「へそ」を刺激することで、脳幹の生命パワーを目覚めさせていきます星

文明の発達とともに
忘れ去られてしまった“記憶”を
思い起こしましょう!!

最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。

体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。

へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。
「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。

“やせ体質”へと変えていきます。


また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山!

 


便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。

まずは、体験してみてくださいね。

☆★☆ 腸デトックスヨガ体験 & へそヒーリング体験 ☆★☆

へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!

日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:093-533-1910

☆要予約

では、今日も良い1日を★

北九州・小倉でヨガをするなら~小倉イルチブレインヨガ

TEL: 093-533-1910
http://ilchibrainyoga-kokura.com/
e-mail: ibyoga.kokura@gmail.com
福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5F(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。1Fは居酒屋「くら」さん)

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ダイエットの秘密は『へそ』☆へそヒーリングで腸デトックス

2017年01月13日 | へそヒーリング

 

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。

「こんなにダイエットを
頑張っているのに、どうして痩せないの?」と頭を抱えてしまうことありませんか❓
そんな人は、「腸」の働きが弱っている
可能性が大ですあせるあせるあせる


腸がしっかりと働いていなければ、
いくら食事制限をしても肥満体質を
克服することは難しくなります汗
腸の活躍がないと、
食べたものが栄養として吸収されず、
老廃物や脂肪として
体に残ってしまうからです汗汗

腸の中に老廃物が蓄積されると、
腸内細菌のバランスが崩れやすくなります。
そうなると、便秘体質へとまっしぐら。
便秘がさらに脂肪や老廃物の滞留を招くという悪循環に陥ります注意

こうした悪いサイクルを断ち切るには、
腸にたまった毒素をすっきりさせる
「腸デトックス」を決行することが、
有力なアプローチ法となりますビックリマーク
100兆個もの細菌が住むとされる
腸の生態系のバランスを整えることで、
脂肪が体内にたまりにくくなります!!


ダイエットの秘密は「へそ」にある
とされており、【へそヒーリング】で
へその周りを心地よく刺激することで、
消化、循環、免疫機能が活性化し、
体本来の健康システムを整えることが
できます虹虹虹


腸を整えて、
ずっと元気で若々しくいたいあなたへ音符
《へそヒーリング》ぜひおすすめですニコニコ

 
最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。

体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。

へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。
「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。

“やせ体質”へと変えていきます。



また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山!
便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。

まずは、体験してみてくださいね。

☆★☆ 腸デトックスヨガ体験 & へそヒーリング体験 ☆★☆

へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!

日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:093-533-1910

☆要予約

では、今日も良い1日を★

北九州・小倉でヨガをするなら~小倉イルチブレインヨガ

TEL: 093-533-1910
http://ilchibrainyoga-kokura.com/
e-mail: ibyoga.kokura@gmail.com
福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5F(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。1Fは居酒屋「くら」さん)

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へそヒーリングで夫婦円満、家庭も円満~仲直りアイテム『ヒーリングライフ』

2017年01月10日 | へそヒーリング

 

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。

おへそを押すだけ
簡単健康法へそヒーリング‼
効果的にできる専用ツール
↓【ヒーリングライフ】

健康増進だけでなく、
人とのコミュニケーションを円滑に
してもくれる優れものなんですニコニコ

今日は心がほぐれるお話のご紹介ですむらさき音符

どんなに好きで結婚した相手でも、
同じ屋根の下でずっと一緒に
生活していると、喧嘩をすることも
ありますあせる
きっかけは些細なことが多いです。
楽しく暮らすためにも、
早く仲直りしたいですよね(^_^)



【ヒーリングライフ】は、
夫婦の仲直りにピッタリなアイテムですドキドキ

夫婦ケンカをしたときは、
「仲直りしたいけど、謝るのも気まずい・・・」と感じますよね汗
そんなとき、仲直りするためといって
手でいきなり肩をもんであげるのも、
何だか不自然ですし、お互いに警戒心が
残っているときは、気が引けますよね汗

でも、ヒーリングライフなら、
一定の距離感が保たれながら、
コミュニケーションを図ることが
できますビックリマーク
背中をトントンしたり、なでたり
といったヒーリングをすれば、
強引さを感じさせることなく、緊張感を徐々に取り払うことができますクローバー

夫婦喧嘩したときは、第三者に
入ってもらえるのがいいと言われます。
そのほうが、お互い冷静になれて、
感情的でなくなるからですグッド!

ヒーリングライフは、
そんな第三者のような役割を
果たしてくれますニコニコ

へそヒーリング以外にも、
足裏のツボを刺激したり、
肩をほぐしたり、
様々な使い方があるので、
相手の顔色を見ながら癒して
あげられるのもポイントです星

体がほぐれて健康になり、
心もほぐれて幸せな気分になって
夫婦に平和が訪れるはず虹虹虹

夫婦だけでなく、
親子や兄弟の仲直りにも使えます!!

 
夫婦、親子、兄弟・・・家族みんなで
へそヒーリングしてみませんかニコニコはてなマーク


 
最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。

体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。

へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。
「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。

“やせ体質”へと変えていきます。



また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山!
便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。

まずは、体験してみてくださいね。

☆★☆ 腸デトックスヨガ体験 & へそヒーリング体験 ☆★☆

へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!

日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:093-533-1910

☆要予約

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TEL: 093-533-1910
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「へそ」をほぐして免疫力アップ!!

2017年01月06日 | へそヒーリング

 

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。

私たちの日々の健康は、
《免疫力》によって大きく左右されます!!

がん細胞などの異物を取り除いたり、
風邪などの病原菌を撃退したり、

《免疫システム》は
私たちの気づかないところで
極めて大事な仕事をしてくれています合格

そんな《免疫システム》を支えている
器官の一つが、「 腸 」です!

「腸」には、人間の免疫細胞の約6~7割が
集まっているとされ、人体の中で
最大の免疫器官になっています星

テニスコートくらいの広さのある
腸管には、細菌が無数に広がっており、
これらの細菌群(腸内フローラ)が、
《免疫力》を培っているのですハート

つまり、腸内環境を整えることは、
病気になりにくい体づくりに直結する、
ということになります!!

腸内で善玉菌を増やせば、
口から入れた食べ物の栄養が
最大限に引き出されて
《免疫力》がアップするだけでなく、
体内の毒素もスムーズに排出されて、
肌もキレイに保ちやすくなるなど、
数えきれないほどのメリットがあります流れ星

【へそヒーリング】は、
小腸のすぐ近くにある「おへそ」を
軽く刺激することで、腸を活性化し、
腸内フローラのバランスを
整えていきますニコニコ

おへそは、日頃あまり
意識することのない場所ですが、
神経やリンパ節が集まっており、
美容や健康にまつわるツボも
集中しています音符

ここを心地よくほぐすことで、
体全体の健康システムを
回復させていきます虹

 1回5分おへそをポンピング
簡単健康法【へそヒーリング】
是非一度体験してみてくださいねグッド!


 
最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。

体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。

へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。
「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。

“やせ体質”へと変えていきます。



また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山!
便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。

まずは、体験してみてくださいね。

☆★☆ 腸デトックスヨガ体験 & へそヒーリング体験 ☆★☆

へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!

日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:093-533-1910

☆要予約

では、今日も良い1日を★

北九州・小倉でヨガをするなら~小倉イルチブレインヨガ

TEL: 093-533-1910
http://ilchibrainyoga-kokura.com/
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福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5F(コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。1Fは居酒屋「くら」さん)

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