こんにちは、錦糸町スタジオです
今日は、ふりふりダイエット体験会を行いました
初めていらっしゃった方もいましたが、長く通っている会員さんでも、
ふりふりダイエットのトレーニングが、初めての方もいらっしゃいました
簡単そうで、意外と体にききます
皆さん、いつもより、汗をかいていたかも
これを続けると、体の軸がしっかりしてきますよ
６月１日にも行いますので、関心がある方は、ぜひ、体験に来て下さい
お問い合わせは、こちらまで
TEL:03-3846-6231
イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
こんにちは、錦糸町スタジオです
スタジオに、お花を置きました
癒されます
たくさん、声をかけてあげようと思います
かわいいね、ありがとう、きれいだよ〜
そのように話しかけたら、あなたもそうなりますよ
5月29日と6月2日、東京・錦糸町のイルチブレインヨガ錦糸町スタジオで、「ふりふりダイエット体験会」を行います。
ムリなく痩せられると話題のダイエット法「ふりふりダイエット」が体験できます。デトックスと骨盤矯正によって、くびれのある美しいボディラインを手に入れましょう。
■ガスがたまりやすくなったら…
「最近、おなかにガスがよくたまる」「ガスや排便の臭いが気になる」なんてことはありませんか。もしそんな症状があったら、あなたの腸内環境はあまりよくないようですね。腸内環境が悪化していると、老廃物が体にたまりやすくなり、肥満の原因になります。くびれのあるボティを手に入れるには、まず、腸をキレイにすることが大切です。
■ふりふりでデトックス
ふりふりダイエットは、体を揺らすだけの簡単なエクササイズです。手足や腰など左右に振ることで、気エネルギーや血液の流れをスムーズにして、基礎代謝をアップさせます。すると、内臓の働きが活発になり、腸が自然とほぐれていきます。便秘が改善され、腸にたまった老廃物や毒素を排出する「デトックス効果」が期待できます。
■くびれボディへ
ふりふりダイエットは、骨盤のゆがみの改善にもつながります。骨盤は、体を支えるお皿の役目を果たします。骨盤が歪んでいると、体のバランスが崩れ、お腹がぽっこり出てしまいます。ふりふりダイエットを数日続けると、骨盤が矯正され、ぽっこりお腹が解消されます。さらに、骨盤が引き締まると、ヒップもキュッとあがり、メリハリのあるボディラインが実現。健康的な美しさを手に入れることができます。
■ダイエットと呼吸法を体験
5月29日と6月2日、東京・錦糸町のイルチブレインヨガ錦糸町スタジオで行われる「ふりふりダイエット体験会」では、ふりふりダイエットの代表的なエクササイズを体験していただきます。フリフリ運動で体と心をスッキリさせ、肩こりや冷え性の解消にもつなげます。ふりふりエクササイズの後は、イルチブレインヨガの呼吸法「ヘンゴン」を行います。ヘンゴンによる深い呼吸で心を落ち着かせるコツを学ぶことで、「ストレス食い」によるリバウンドを防いでゆくことができます。
□■□ 錦糸町スタジオ ふりふりダイエット体験会 □■□
【日時】
5月29日（火） ��10：00〜12：30 ��14：00〜16：30 ��18:30〜20:30
6月１日（金） 同上
【場所】
イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
東京都墨田区江東橋1-11-7 ホテイビル 4Ｆ
JR総武線・東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅より徒歩5分
【予約・問合せ】
03-3846-6231（イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ）
オンライン予約はこちらから
http://ilchibrainyoga.com/studio/kinsichoustudio
【参加費】
1,500円→ 1,000円（ブログを見た方！）
【営業時間】
10:00〜20:00（月・祝休み）
【イルチブレインヨガ錦糸町スタジオHP】
http://ilchibrainyoga-kinshicho.com
▼イルチブレインヨガ公式ホームページ
http://ilchibrainyoga.com
▼イルチブレインヨガのFacebookページはこちら
http://www.facebook.com/ilchibrainyoga
▼イルチブレインヨガのトレーニング内容はこちら
http://www.brain-training.jp
こんにちは、錦糸町スタジオです
皆さん、突然ですが、脳を活用できていますか
自分の能力を活用しきれていないかも・・と
思っている方も多いのではないでしょうか
イルチブレインヨガのトレーニング原理には、
BEST5
(Brain Education System Training 5-Step)
というものがあります
これは、体の感覚を目覚めさせることを通して、
脳や、エネルギーの感覚を目覚めさせていく脳教育の５段階の過程です
これを、分かりやすく解説する、セミナーが開かれます
２０１２年６月２日（土）
１３：００〜１６：００
場所：ティアラこうとう
会費：２０００円
どなたでも参加できますよ
あなたの、眠っている能力を、引き出すきっかけになるかもしれません
関心のある方は、ぜひ、ご連絡ください
イルチブレインヨガ 錦糸町スタジオ
TEL:03-3846-6231
☆★☆★☆★☆★錦糸町・亀戸・両国でヨガ☆★☆★☆★☆★
イルチブレインヨガ錦糸町スタジオへ
ヨガとヒーリングの体験予約も受付中！
少人数制で一人ひとり丁寧に、ご指導いたしますので、
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
ヨガとヒーリングのILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）錦糸町スタジオへぜひお越しください
ＪＲ錦糸町駅南口・半蔵門線錦糸町駅Ａ１出口から徒歩５分。
〒130-0022 東京都墨田区江東橋1-11-7
ホテイビル 4階
TEL：03-3846-6231 / FAX：03-3846-6232
お待ちしています
イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
◆お問い合わせ・ご予約は◆
☎０３−３８４６−６２３１
東京都墨田区江東橋1-11-7ホテイビル４Ｆ
http://ilchibrainyoga-kinshicho.com
