イルチブレインヨガ岐阜スタジオ☆

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)岐阜スタジオ情報をお届けします~~

暑い夏が続きますね

2017-07-17 15:36:12 | 日記

毎日 暑い日が続いていますが、

皆さま 体調はいかがでしょうか?

暑さで疲れがたまりやすくなったり

冷たいものの食べすぎで、胃腸がスッキリしなかったり

エアコンで体の冷えを感じたり

睡眠も熟睡できない感じで目覚めがスッキリしなかったり・・

まだ夏は始まったばかり・・

夏本番に向けて体調を整えていきたいですね

 

体調を整えて維持していくために必要なこと

それは体内温度を上げることです

では体内温度を上げるってどうすればいいのかしら・・?

簡単なんです

お腹をよくほぐしてあげること

ヒーリングツールを使っておへそまわりを

軽くポンピングするだけでお腹がホワッと温かく

体内温度もアップ

夏の暑い日差しも、冷え冷えのエアコンも

体内温度がアップすればへっちゃらになります

胃腸も元気になり、消化もバッチリ

 

お腹を軽くポンピングする方法をお知りになりたい方

当スタジオまでお気軽にお電話くださいね

tel.058-266-7270 (イルチブレインヨガ岐阜スタジオ)

スタジオでの体験もできますよ

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 自分を見る 他人を見る 世... | トップ |   
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む