イルチブレインヨガ岐阜スタジオ☆

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)岐阜スタジオ情報をお届けします~~

只今キャンペーン実施中!

2016-09-19 21:01:10 | 日記

運動会シーズンですね

久しぶりに体を動かして

体のこわばりや硬さに気づく方が多いかもしれません

いきなりハードな動きをすると、体がビックリ!

体を痛めてしまいます

そこで大事なことは

呼吸を感じながら、ゆっくりと体全体を伸ばす体操や

体中の関節をほぐす体操をすること

この2点を行うだけで、体の奥からじんわりと汗が出て

体が柔軟になり すっきりします。

おまけにやる気もググッとUP

そんなトレーニングがこちらのスタジオで体験できます

 

また、そんなに体を動かしたくな~いという方

へそをほぐすだけで体中がほぐれる

「へそ」ヒーリングが無料で受けられます。

若い方も年齢を重ねた方も

男性の方も、もちろん女性の方も

ぜひ お気軽にお電話くださいね

お問い合わせだけでも結構ですよ~

 

イルチブレインヨガ岐阜スタジオ

tel.058-266-7270

お待ちしてま~す

 

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