イタグレと暮らす戌年男のブログ

 イタリアングレーハウンド(イタグレ)と過ごす中で、家族、趣味、出来事についての感想などを書きたいです。
 

1年前のラップと比較

2017-06-19 10:54:55 | 陸上競技・ランニング
 関川マラソンの距離表示は私にも見つけやすくて、昨日は全部確認できました。
 ハーフと12kmの区別で、12kmの距離表示は数字の下に赤いテープというのもありがたかったです。

 昨年は全部確認できなかったけれど、だいたいラップがとれたので、今年の記録と比較。

 4.35
 4.31(9.09)
 4.44(4.43)
 4.56(4.41)
 4.31(4.32) 5km23.18(23.02)
 4.05(4.26)
 4.39
 4.34(9.07)
 4.29(4.43)
 4.22(4.19) 10km45.31(45.43)
 4.51(4.56)
 4.34(4.34) Goar54.57(55.14)

 ( )内が昨年の記録です。

 今年は1kmのタイムが確認でき、思ったより速くて、このペースで押せたらいいと思いました。
 5km通過の時に、若い方にラップを聞かれて、自分に言い聞かせる意味でも、「このままのペースで行けば55分」と付け加えました。
 10km通過で、55分台は大丈夫と少々安心。
 そこからは向かい風とお付き合い。ペースは落ちているけれど、十分頑張ることができました。
 5km~6kmの4分05秒は、ちょっと驚きのいいペースでした。

 同じコースだから当たり前とも言えるけれど、昨年と同じようなペースで走ってます。
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