イタグレと暮らす戌年男のブログ

 イタリアングレーハウンド(イタグレ)と過ごす中で、家族、趣味、出来事についての感想などを書きたいです。
 

ラスト1.0975kmはペースアップしてた…

2017-03-21 09:28:26 | 陸上競技・ランニング
 昨日の新潟ハーフマラソン。
 1kmごとのラップはだいたい5分で、走りながら確認したし、普段は帰りの車の中でしっかりチェックするんだけれど、昨日は近くでしたから、そんなこともせず。

 今朝になって、ノートに書き写していたら、ラスト1.0975kmが5分17秒で、あれっ?と思いました。1km 5分ペースより速いよ。
 ペース上げたの? 上げられたの?
 スタートからの1kmごと(チェックできない場合は長くなります)の記録は、
 25.30(5km)
 4.52
 5.02
 5.00
 4.58
 5.01
 5.00
 5.00
 4.56
 5.05
 10.24(2km)
 5.01
 5.02
 5.01
 5.07
 5.17(1.0975km)

 ゴールタイムは1時間46分24秒で、平均すると5分02秒/km。
 ラスト1.0975kmは4分48秒/kmになるので、もしかしたら、一番速い区間になるかも。

 だったら、もう少し頑張れた?
 でも、帰ってからは頭痛もあったし、脚の痛み(筋肉痛等)もあるし、精一杯であったのも確か。
 
 まずは無事で何よりと感謝して、これからの目標設定はおいおい考えるとします。
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