イタグレと暮らす戌年男のブログ

 イタリアングレーハウンド(イタグレ)と過ごす中で、家族、趣味、出来事についての感想などを書きたいです。
 

大臀筋が弱くなるとお尻がタレる

2016-11-08 10:31:24 | 陸上競技・ランニング
 ランナーズ12月号の記事の中に出ていたこと。

 「大臀筋が弱くなるとお尻がタレて、中臀筋が弱くなるとお尻が横に大きくなります」

 なるほど、年齢とともに変化するというのは、筋力低下ということで、それを防げばタレないし広がらないのか…。

 (次号に続く)で終わっているから、鍛え方は1月号に載るのでしょう。

 平泉裕先生の記事です。
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