１０時 ・久しぶりの映画「マダム・イン・ニューヨーク」を見に行きました。
なんと？ １０時２０分上映開始やのに・・・この行列？
１０時２０分 ・映画が始まりました。（それも最前列しか空席なし）
英語が苦手のインド人主婦、姪の結婚式でニューヨークに行き
ひよんなことから英語を習い、その仲間との交流そして人生の輝きを取り戻すまでの
心・温まる映画・・・インド女優さん・・・きれいでした！
昼食 ・レストラン「麹」のランチ
１４時 ・阪急電車桂駅、白木の杖をもった母、娘の二人、
「富士山」ですか？と聞けば、「愛宕山」とのこと。
そういえば・・・「千日詣り」の日でした。
（炎天下、愛宕山は悠然と・・・立ちつくしていました）
１４時３０分 ・帰り着けば、汗、ビッショリ！
１０時 ・読み終えた本「宿敵」をＵＰ。
１２時 ・絵手紙教室の方々と「ラ・プラ・プリュ」に行きました。
途中に 早くも・・・ギンナンの実がなっていました。
前菜 ・スープ ・メイン ・デザート・コーヒーを飲み終えて満腹。
※ ・この暑さ ・健康談議 ・料理 ・旅行 ・昼ご飯 ・・・食べ、しゃべり・・・
少し笑って・・・解散しました。
（スープ）
（魚のグリル）
（デザート）
※ ランチが重く、夕食は・・・「お茶漬け」か？
１８時 ・旧職場の６名で飲み会がありました。
退職後５年～１０年の仲間が、２ケ月に１回集まります。
（健康を祝い・・・「乾杯」・・・あとは雑談・・・アレコレ）
（本日の会場は・・・ほぼ満席・・・やはり暑くなれば・・・ビールとバイキング料理）
※ ２０時、次回を約束して・・・散会
（みなさん・・・元気でした）
１０時 ・今日も猛暑で３６度とか？
１１時 ・ＨＰにＵＰし始めるが・・・進まず！
昼食 ・ごはん ・ナスとニシンの炊き合わせ ・ピクルス
・カボチャ煮物 ・スイカ
１３時 ・読書と昼寝を少しだけ。
おやつ ・コーヒー ・ウエハース
（世界遺産・ポルトヴェネーレ）
（ドロミテのテラスで雪遊び）
（ナイス・バディ）
（トレチーメの岩登り・４～５時間かかるとか？）
（ビーチパラソル、イスの色が鮮やか！）
※ 少しは涼しくなれば・・・成功！
１０時 ・北イタリア旅行「トリノ・ジェノバ」をＵＰしました。
昼食 ・素麺（薄焼き玉子、きゅうり、オクラ、ハム、チーズ） ・スイカ
（栄養が心配ですが・・・涼しくなりました）
おやつ ・冷コーヒー ・おかき ・チョコ
１０時 ・北イタリア旅行の写真ＵＰを続けています。
（トリノの王宮の途中で・・・ＨＰビルダーの調子が悪い！）
１１時 ・予約した「アナと雪の女王」を受けとりに行きました。
（私らは今回の旅行中、機内で見ましたが「孫」が見てないので
購入しました。この映画は音楽もよく、まだまだ人気が出そうです）
※ 今までにヒットした映画はストーリー、音楽がいいものばかり、この映画も
その常識内です。
昼食 ・味噌汁 ・「彩・かやくご飯」 ・ピクルス ・スイカ
１４時 ・孫×２名・・・ＤＶＤ鑑賞。
おやつ ・冷コーヒー ・クッキー ・チョコ
１０時 ・Ｓ手話サークルの「絵手紙教室」に出かけました。
（２５名の参加者で、ワイワイ・ガヤガヤ言いながら画き上げました）
（持参のモチーフは・・自家製・野菜、セミの抜け殻、小物入れ、孫の作った「オクラ」・・・多種多彩）
※ 初めてにしては・・・上出来！・・・全員写真の笑顔が・・・又良かったです。
（完成・絵手紙）
（画く・画く・画く）
１１時３０分 ・解散・・・（楽しかったの声を背に・・・帰宅）
１０時 ・北イタリア１２日間旅行のデジカメ写真を
ＵＰ作業にかかりました。
※ 今回は久しぶりのユーロー圏、それも美食の「イタリア」ということで
前菜を並べてみました。
（魚介のスパゲティ）
（ペンネ）
（豆のスープ）
（ラザニア）
※ もっといろいろ頂きましたが・・・。
（いずれも・・・美味でした）
７月１９日（土） 午後8時、「北イタリア１２日間」の旅行より帰りました。
（ドロミテ渓谷でのハイキング、ケーブルカーでは晴天で
ウォーキングを満喫、大きなピザに「舌鼓」・・・美食のイタリアにも
満腹・・・楽しい旅行でした）
・添乗員さん、同行者の皆さまにも感謝です。
（３時間のウォーキング）
（３０ＣＭ以上のピザ・・・食べきれず）
※ 明日からＨＰにＵＰし始めます。（乞う！ご期待！）
１３時 ・散髪に行きました。
１５時 ・映画「私の、息子」を見ました。（満足度８０％）
（最期の最後に・・・母親から自立する・・・ムスコ）
１８時 ・小学校の同窓会の「下・打ち合わせ」が「たん熊」でありました。
（ちょっとだけ「打ち合わせ」をして料理を頂きました。）
（先付け「じゅんさい」が泳いでいました）
（夏の定番「ハモ」が・・・）
※ ５人が揃えば・・・健康話（健康寿命は男性、７０歳らしいが・・・）
私らは・・・それ以上で・・・（ワッハハ・ワッハハ）
お知らせ 今夜から「北イタリア」旅行に行きます。
帰国は１９日（土曜日）でその間、「プログ」は休刊です。
詳細の取材写真をＵＰしますので・・・また見て下さい。
１０時 ・図書館に行きました。
（やはり日曜日、子供たちが多く、本好きの子供が
増えれば・・・いいですネ）
※ 山と渓谷を読みました。
１４時 ・借りた本を読む。
おやつ ・コーヒー ・御座候
夕食 ・玉子汁 ・焼き納豆丼 ・焼きナス ・漬物 ・トマト
（ＮＨＫの料理番組でやっていましたこの丼、早速作りました）
（納豆の上に「生玉子」、蓋をして３分・・・それをご飯の上に載せる）
（周囲にカツオブシを入れて、「しょうゆ」をかければ・・・完成！）
※ 納豆の上に生玉子を入れるが・・・うまく載せられなく・・・残念。
（玉子をつぶしながら、納豆と一緒に「かきこんで」・・・ガツガツ
食べれば・・・ワイルドでうまい！）
１０時 ・曇り空、暑さがやわらいだ・・・朝でした。
１１時 ・フルーツサンドを作りました。
（材料・・・サンドイッチ用パン、みかん、パイナップル、キューイ）
（ホイップクリーム）
※ パンにホイップクリームを塗り、果物を載せて、パンで挟みます。
（ホイップクリームの甘さと果物のスッパさが・・・絶妙！）
昼食 ・フルーツサンド ・紅茶 ・トマト ・サラダ
（大人には・・・てんぷらうどん・1/2）
おやつ ・冷コーヒー ・せんべい(固かった！）
９時３０分 ・阪急「桂駅」への住宅街、傘をさして散歩の
保育園児をみかけました。
（雨がきつくなれば・・・いいのにと・・・思いました）
８時１５分 ・映画「ラストミッション」を見ました。
（ケヴィン・コスナーも肥り気味・・・）
（敏腕のＣＡＩ特殊工作員も娘には・・・手を焼きます。
ロンドンを舞台のアクション・エンターテインメント大作）
※ 空家に住みこんだ「アフリカ人家族」との交流が・・・
気持ち・・・ココロ優しくしました。
昼食 ・さんきゅう「サービスランチ」
１４時 ・桂駅から田舎道、小雨の中・・・歩く。
おやつ ・コーヒー ・和菓子
９時 ・今日は「３１度」まで気温があがりそうと・・・天気予報！
１１時 ・小説「ジュリアン・ウェルズの葬られた秘密」トマス・Ｈ・クック作を読む。
（自殺した友人、その取材旅行地を訪ねて・・・真実をさぐるが・・・？）
（ニューヨーク、ブエノスアイレス、ロンドン、アフリカ、
ブタペスト・・・等、各地の風景が描写が「旅こころ」をくすぐる）
昼食 ・きつねうどん ・おから煮 ・漬物 ・トマト
１４時 ・本の続きを・・・。
おやつ ・抹茶 ・生菓子×２個
（甘さをおさえた和菓子に「抹茶」がピッタリ！）
※ 温度があがり、汗ばんできた午後。
（クーラーのフイルターを掃除）
１１時 ・月１回のＯ医院への定期検診に行く。
（問診、脈拍、血圧測定後・・・先月の検査結果の説明）
（まぁまぁ・・・の結果でした）
１３時 ・恒例のプールに行きましたが「真夏日」で盛況！
（これからが・・・もっと・・・多くなるのか？・・・心配です）
おやつ ・冷コーヒー ・芋大福餅
夕食 ・ハッシュドビーフ ・焼きとうがらし ・冷ややっこ
※ ２１時より「ハッピーバースディ・ツー・ユー・・・」でケーキを
頂きました。（サクランボ、ぶどう、ミカン入りで美味でした）
