早ちゃんの近況

東日本大震災の被災者の皆様に心からお見舞い申し上げます、皆様の安全と一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

あせび温泉~御所の郷・往復超スローLSD

2017年05月19日 | マラソンの練習
7月に開催・参加予定の「ゴールドコーストマラソン」対策で、アップ・ダウンが厳しいコースを選んでLSDを行いました。

出発が少し遅くなったのと、非常に良い天気、無風、最初から厳しかったです、歩く位のスピードしか出ないし、車がスーピードを出して走っているので怖かったです。



「途中で見た眉山方面の景色です」

何故か眉山が見えると、ほっとしますね、徳島市民はね。

上板の技の館で休憩し、土成の御所の郷へ、此処で休憩とアイスで糖分を補給し折り返し、再び技の館で休憩し、あせび温泉へ向かいました、よれよれで駐車場へ、温泉で汗を流して帰宅しました。
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