宏の毎日日記

日常の健康、ユーチューブ,趣味に加えて日常の暮らしについても述べます

朝の散歩は必要 昼間散歩しました

2017年06月28日 | 健康日記
5時25分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。8時35分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。9時57分から10時54分まで散歩しました。朝の目覚めのための散歩が必要だと分かりました。13時42分便が出ました。15時25分便が出ました。18時5分風呂から上りました。歩数は3,403歩でした。
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