宏の毎日日記

日常の健康、ユーチューブ,趣味に加えて日常の暮らしについても述べます

3回散歩しました 

2017年06月30日 | 健康日記
5時18分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました7時17分便が出ました。 7時26分から7時40分まで散歩しました。1回目の散歩です。10時26分から10時55分まで散歩しました。長い時間歩いたので、歩き方の確認が出来ました。14時17分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。14時25分から14時37分散歩しました。車の通りも少なく2回目の散歩の時より、涼しかった。路上駐車の車もなく歩きやすかった。
歩数は6,766歩でした。歩数も多かった。
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