走れ!!ランニングサッカー

四国の片田舎の小学生サッカーチームのコーチをしています。

健康志向

2017-06-20 06:51:15 | 日記
 最近、健康に気を付けています。


 犬の散歩(朝晩)
 ラジオ体操
 サッカー

 と‥
 体を動かして汗を掻き、代謝をよくしたいと思います。
 上記に加えて腹筋もしなければ…とは思いますが…

 更には食事の時によく噛んで、野菜果物を摂取して
 と色々考えています。
 アルコールも控えなきゃね(笑)

 それでは…
ジャンル:
サッカー
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 明日の練習 | トップ | 雨天中止 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL