この言葉に癒される

どうして、自分を責めるんですか? 他人がちゃんと必要なときに責めてくれるんだから、いいじゃないですか。

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ダイエットの効果とか

2017-08-10 11:38:59 | 日記
おはようございます。

夏休みに入り、下の子の登校に合わせることがなくなったので、1本早い電車に乗るようになりました。1本違うだけで、電車は空いていて快適。会社に早く着くのも、気分がいい。長い休みのお楽しみですね

バーのマスター直伝のダイエット。毎週日曜の晩に計測をすることにしました。ホントは毎日したほうがいいのかもしれないですけど、一喜一憂するのヤダし^^;
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体重-1.4kg。ウエスト-1.0cm。ヒップ変わらず。意外と効果あってビックリ 去年やって挫折したワンダーコアより効果ある??
食事は慣れたけど、あまり歩けていないので、運動をもちょっと増やさねば。

映画友達大作戦は、今のところ4人の方とやりとり中。年齢様々。今朝、ピュアな付き合いを強調した返信をしたけど、さて誰が残るかな?

そんじゃ、今日もお仕事がんばりましょー。
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