BENちゃんのHOT一息~have a coffee break~

ちょっと一息 休憩してみませんか。
口に出す前に深呼吸。

日常の出来事をつぶやきます。

200キロ

2016-10-31 06:48:30 | アスリート枠の道
今日の朝ラン10キロで
今月の走行距離は200キロを超えた。
一応目標値としていただけに
嬉しいし、順調な練習だ。
ただ、今のままの練習だと
これ以上の成果があがらない
気持ちで不安だ。
とにかく
筋力と持久力をつけなきゃ。

走った距離は裏切らない。

11月も
目標は200キロ。

頑張ります、
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