23日からデパートはポイントアップデーである
お昼少し前、義姉とお墓に行く。
義姉は変形性膝関節症になり、私は半月板損傷で時々膝にヒアルロン酸を注入してもらっていた。
それが途中で、その整形外科には行かなくなった。(理由はここで語るのは本質ではない)
時々ひざ痛があるが、何ともない時もある。
2人で墓地への坂道をゆっくり上り、雨が降り出したので掃除は簡単にしてお参りした。
お正月前なので、三々五々と墓掃除にきていた人達・・・・年配の人が多い
帰りは昼時なので、「はま勝」でランチを食べて(私は牡蠣・エビ・カツのフライセット)
帰りに井筒屋の前で降ろしてもらい、地下で買い物して薬局に行く。
確かポイントアップでーの時、医薬品は2割引きである。
最近特に頭の地肌が痒いので、コラージュフルフルというシャンプーを買うために、
この薬局を訪れた。
コラージュフルフルも2割引きですかね?
1割引きです。
皮膚科に行ったとき、シャンプーは何使ってもいいですか?
このときコラージュフルフルのサンプルをくれた。
このシャンプーは、以前も使っていたが高い。
なので割引を利用しないてはない。
売り場の人は薬剤師で、脂漏性湿疹にもいいですよね。
すると、食べ物にも関係ありますからね?という
油ものと甘いもの・香辛料は取り過ぎないように、控えた方がいいですよ。
えぇ! 甘いもの?
甘いものは体内で油に代わるのですよ。に
それにあぶらもの摂取すると、両方で油→脂、摂取になるので
だから、脂漏性か?
今まで食べ物のこと、どの皮膚科医も食べもののこと諸注意したことはなかった。
ちょっと甘いのすぐに辞めるの無理かも! (今日のランチはフライものやった)
時期的にですねぇ、甘いのはフルーツで我慢してください。
通販でお菓子を頼もうと思ったが・・・辞めよう。
だけど、坐骨神経痛・心臓病・酔っ払いのジジイの面倒・
半月板損傷などは寂しいな。
寒くなります。ご自愛乞う。
筋トレには行っております。