水泳でダイエット

水泳で15kgのダイエットを目指す日記をメインに、なんでも。

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現状

2012年05月08日 | 日記
水泳でダイエット途中経過。
三週間で2kg痩せました。
週三回程度、スポーツセンターに
通い、平泳ぎで25mを80本。
最初は20本泳ぐので精いっぱい
だったのが、慣れてくると意外と
泳げるものですね。
全身運動なので、筋肉となんだか
ついたみたいだし、体重も落ちたし。
無理なく続けられそうなので、楽しんで
ぼちぼちやっていきます。


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