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男のダイエットと女のダイエットの違い

2017-07-14 14:59:20 | ダイエット
男のダイエットと女のダイエットの違い

男性もダイエットに関心を持つ人が、最近では増えています。

ダイエットの話は女性だけのものであると思いがちですが違うようです。

厚生労働省の報告では、女性の肥満は40代で約2割です。

5人のうち1人ということになります。

しかし、男性は3割も肥満がいるといいます。

つまり、女性より男性の肥満率が高くなっています。

それだけでなく、男性の肥満率は上昇しており、女性の肥満率は数十年で減少し続けていると言われています。

ダイエットに関しては女性よりも男性のほうが必要とされていると言えます。

男性の場合、中高年になりますと中年太りの体型・・・つづく

シャンプーの使い方、

1回目は微量を手に取り皮脂を流す程度に、

2回目は少量を手に取りなるべく手の平で伸ばして髪全体に付け、

泡立てながら頭皮を揉みこむように洗っていきます。


決して爪をたてずに、

指の腹を使って洗います。


シャンプーは充分に洗い流して下さい。


残っていると頭皮の悪臭の元にもなります。



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