薄着になったらお肉が・・・

美容と健康を中心にダイエットに挑戦中!でたらめなダイエットは危険なので健康痩せをしています。

あなたの健康的なダイエットを助ける○○とは?

2017-05-26 11:20:56 | ダイエット
あなたの健康的なダイエットを助ける○○とは?

あなたはごはんやパスタ、うどん、パンなど好きですか?

これらに共通するのは何でしょうか?

そうですね。これらを炭水化物と呼びますね。

いわゆるでんぷんです。

では、これらのでんぷん質を食べた時、消化されて分解される事はご存知ですよね。

もちろんでんぷん質だけでなく、他のものもそうですが、例としてあげますね。

私達は何も意識していませんがカラダは健気にも食べたものを一生懸命、消化分解して

エネルギーに変えようとしてくれています。

感謝ですね~。

でも勝手にやってくれているのですが、カラダも働く為に必要なものがい・・・つづく

日常の適切なお手入れと、

食事による栄養の取り方、

必要な成分の含まれたヘアケア用品の選択が重要になるので、

正しい知識を身につけ、

適切なお手入れをすることを心がけましょう。



ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« スイミングで脂肪燃焼 | トップ | バナナ酢ダイエットの上手な... »

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL