薄着になったらお肉が・・・

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オリゴ糖のダイエットパワー

2017-08-05 15:56:46 | ダイエット
オリゴ糖のダイエットパワー

ダイエットされている方でもされていない方でも、日常の食生活に「お砂糖」は欠かせないですよね?和食にも洋食にもお砂糖は調味料として使われていますし、お菓子にはもちろんのこと、コーヒーや紅茶にもお砂糖を使用する方は多いのではないでしょうか?普段摂取する食べ物や飲み物…、1日分を思い返してみるだけでも、かなりのお砂糖を摂取していたと思われませんか?たしかに楽しく美味しく食生活を送るためにお砂糖は欠かせませんが、この普段使用しているお砂糖を「オリゴ糖」に切り替えるだけでも、かなりの脂肪減少というダイエット効果が期待できるのです!ご存知でしたでしょうか、「オリゴ糖」というお砂糖の存在。

普段はヨーグルトのCMなどで耳にしたことはあるかと思いますが・・・つづく

ブラッシングは霧吹きなどを利用して、

適度に濡らすことがポイントです。


また、

ブラッシングをする時、

ストッキングや靴下をはいているより、

裸足で行った方が、

足から放電され、

静電気が起きにくくなります。



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