薄着になったらお肉が・・・

美容と健康を中心にダイエットに挑戦中!でたらめなダイエットは危険なので健康痩せをしています。

あなたの健康的なダイエットを助ける○○とは?

2017-05-20 09:26:35 | ダイエット
あなたの健康的なダイエットを助ける○○とは?

あなたはごはんやパスタ、うどん、パンなど好きですか?

これらに共通するのは何でしょうか?

そうですね。これらを炭水化物と呼びますね。

いわゆるでんぷんです。

では、これらのでんぷん質を食べた時、消化されて分解される事はご存知ですよね。

もちろんでんぷん質だけでなく、他のものもそうですが、例としてあげますね。

私達は何も意識していませんがカラダは健気にも食べたものを一生懸命、消化分解して

エネルギーに変えようとしてくれています。

感謝ですね~。

でも勝手にやってくれているのですが、カラダも働く為に必要なものがい・・・つづく

白髪の根元に少しでも黒い部分がある場合は、

黒い髪に戻る可能性もあります。


どうしても白髪が気になる場合は、

根元からハサミで切るようにしましょう。



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