砂糖が体に与える影響は

甘党は砂糖中毒？砂糖に麻薬なみの依存性があることが明らかに - GIGAZINE

結論は、砂糖の接種を全く０にすることは不可能である。しかし、その摂取量だけには注意を払わねばならない。

砂糖には砂糖依存を引き起こす脳の働きがあるということだそうだ。

食糧が少なかった時には、生きるために必要だった仕組みだったのだろう。しかし、砂糖が簡単に手に入る現代には厄介なことこの上ない。

砂糖の害、砂糖病.com

砂糖を取り過ぎることで、反応性低血糖という症状になることがある。これは、インシュリンが出過ぎてしまい、低血糖を状況になってしまう。低血糖状況ではキレやすくなったりする。

これも「食べた物をできるだけ蓄えて飢餓に備える。」という体の反応なのだろう。肥満の原因はここにあるのだろう。

さまざまな食品が含む糖分量を角砂糖で表現『Sugar Stacks』 - 100SHIKI 〜 世界のアイデアを日替わりで 〜

コカコーラに入っている砂糖の量を角砂糖で示したもの。しばし絶句。

砂糖は体も心も狂わせる―学校・家庭内暴力も砂糖のとりすぎが関係 高尾 利数 ペガサス このアイテムの詳細を見る