春眠暁を覚えずでは困る

仕事耕具：あなたの眠りは大丈夫？　音と動きでチェックする「ZZZchecker」 - ITmedia Biz.ID

という記事を読み、睡眠については、最近浅いとか、時間が定まらないなどがあり、

体内時計が年とともに弱る - 天気晴れ - ITと趣味のブログ

などというブログも書いたばかりでああった。

何か良いことはないのかと、調べてみると、これにぶつかる。

腕時計目覚まし「SLEEPTRACKER」新モデル

ほう、これはよさそうだ。使っている人の意見を聞くのが大切だな。ということで、多少ググってみる。

Sleeptracker: スリープトラッカー PRO を試用してみる - Nire.Com

あ。nire.comじゃん！お久しぶりです。<_O_>あわてて、Google Readerに登録。

横道にそれた。でも、そんなもんかぁ。ということで。購入意欲はちょっと減った。


やっぱり、「運動と規則正しい生活」。これで睡眠をコントロールするとしよう。



 スリープトラッカープロ