わたしが内部被曝についてあまり悲観しない理由

わたしの実家がある茨城県南部のつくば市に住むお友達（Mさん）は、つくば市で放射能対策のためにいろいろ活動されているママさんです。
昨夜、彼女との対話でわたしが書いた文章が、まぁまぁ、ひとつの考えになっているかなぁと思いましたので、少し手直ししてこちらに転載することにしました。

題して、「わたしが内部被曝についてあまり悲観しない理由」です。

 

 

福島原発事故由来の放射性セシウムによる汚染量が多いと感じるかそうでもないと感じるかは、・・・・・なんというか、放射能の話題において、いつも議論がここに戻ってきてしまう原点みたいな感じがするのですが、やはり「解釈は人それぞれ」なんでしょうね。
わたしは、さほどクヨクヨするほどのレベルではないと感じています。特に食品摂取による内部被曝の方は。
というのも・・・
　

第１には、あちこちで、セシウムが検出された！という報告があったとして、それが自分の口に入ってる（or入ってくる）可能性がどこまであるのか、ということについては、わたしは結構楽観視しているからだと思います。
例えば、ほうれん草で検出されたと言っても、我が家はポパイみたいにほうれん草を常食している家庭ではないので（むしろ栄養面を考えたらもっと食べれば？というレベルですw）、ドボンする可能性も低いだろうから、まぁ、大丈夫だろうと思うわけです。しいたけに至っては、わたしは大嫌いなので絶対に購入して食卓の上らせることもないですし。（※補足：うちでは食べないから大丈夫、では真面目な議論にならないので少し補足しますが、逆に好きな食べ物だからといってもそればかりやたら食べないというのは、実際、被曝の回避のための一案ではあります。特定の食品ばかり食べていると、それが集中的に汚染されていた場合”損する”ことになります。様々な食材をまんべんなく食べるとか、多く食べる主食のお米やよく食べる食材は様々な産地のものをローテーションで食べると、リスクを減らすことに繋がる、というのは、農薬などの他の様々な食品汚染から受けるリスクを軽減するアイデアとして既にあるそうです。これは、あまり苦労せずに出来る工夫かなと思いますし、様々な食材をまんべんなく食べることはそもそも健康に良いことだと思います。）

また、仮にドボンしてるとしても、含有は、たいてい数十Bq/kgぐらいですよね。それをたった一回食べたぐらいでどうってことないだろうという感覚は、これは楽観視でもないと思います。仮に３６５日ドボンしてたとしても、よくTVなどでも「仮にこの食品を一日100g毎日食べ続けたとした場合の年間被曝量」みたいな計算が出ますが、そのような”多めの見積もり”であるところの年間の被曝量というのは、０．何ミリシーベルトとか、０．０何ミリシーベルトとかいう話です。これをクヨクヨしたところで、やはりどうも、クヨクヨ弊害の方が大きいような気がします。

さて、なぜクヨクヨする方がむしろ害なんじゃないかという比較ができるのかと言うと、Mさんもおっしゃるように、自然放射能の代表格である放射性カリウム（K40）の話があるからです。
わたしがもっとも信頼・愛好しているw放射線防護学者の安斎育郎先生の著書（『家庭で語る食卓の放射能汚染』）によれば、わたしたちが１日に体内に取り込んでしまっているK40は、平均して50Bq程度とのことです。これによるK40の体内蓄積量（摂取と排出のバランスが取れたところの量）は、4200Bq。常にK40だけでこれだけの内部被曝を受けているということです。これはシーベルト換算すると、およそ0.2ミリシーベルト/年とのことです。 K40だけで、わたしたちが許容範囲と思っているいわゆる”年間1ミリシーベルト”の5分の1もの量を、すでに当たり前に内部被曝しているというのは、結構大きいという印象です。でも、わたしたちの身体はこれを今まで受忍してきたわけです。今これを怖いと思うなら、わたしたちはずっと昔からずっと怖かったのだということです。実際、人々は昔からガンな どの病気に見舞われてきましたし、このK40による内部被曝（細胞、DNAの損傷からくる発ガンなど）が原因の一つともなっているのでしょう。でも、人類はそれを想定内のことと受け止めてきました。 それでも、他に医療の発達や健康学の発達によって、平均寿命を伸ばしてもきました。人体は放射能にさほど負けてはいないという印象です。

　
わたしは、このようなことから考えて、まぁ、20〜30Bq/kg、あるいは40〜50？50〜60Bq/kg？の放射性セシウム汚染食料を口にする機会がちょいちょいあって、福島原発事故以前の内部被曝に多少上乗せが生じたとしても（ひとつの食材を一気に１kgも食べることはまずないので、体に取り込む実際量、ベクレルはもっと小さくなるはず）、そうクヨクヨすることはないんじゃないかなぁと思うんですね。もっと少ない量しか口に入らないのであれば、それはもう本当に気に病むレベルではないです。
（そのような汚染食料探しに躍起になるのは、リスクを軽減する、健康を守るという観点からはあまり甲斐ない仕事になります。食糧汚染の監視のために沢山の食品サンプル測定をすることはとても大事だと思いますが、いつの間にか目的が違ってきているんじゃないかなということを、最近感じたりもします。）
健康に悪い食品（化学肥料汚染、添加物汚染）だの、受動喫煙だの、世の中には健康に害のあることって沢山ありますし、微量の放射能増加でクヨクヨしなきゃいけないなら、 もっともっと沢山の問題について対策に頭を悩ませクヨクヨすることになってしまうけれど、それだと本当に一日中クヨクヨです。だから、なかなかそういう気になれない。これが、わたしの率直な感じ方です。
　

※従前より、食品汚染問題や何かにとても敏感に反応してらして、健康志向の強い生活に努めてきた方が、放射能問題についても感受性が高くて、すごく気にしてしまうというのは、さもありなんと思います。ひいては、マクロビオティックに熱心な方などというのも、放射能問題をとても重大に解釈するだろうなぁと思います。
　

※もちろん、たとえどんな小さな上乗せであろうと、その根本的な原因が東電や国がもたらした人災によるものだと思うと、許すまじ！という気持ちにはなります。もっと汚染が強い地域で、もっともっと被曝している人たちのことを思えば尚更です。謂れのない被曝にNOを言うことは大事です。
でも、そのことと、健康被害を思い煩うこととは、別個に考えたいと思うのです。
　

以上、要するにわたしが内部被曝をあまり恐れない最大の理由は、これまでも同程度の自然放射能に耐えてきたことがあるから、ということになります。世間でもよくこの「自然放射能」という抗弁は耳にすると思うのですが、具体的にどういうことかと言えば、ここに書いたようなことです。わたし個人の解釈に過ぎないかもしれませんが、ご参考になれば幸いです。