HIROの周辺

日々の暮らしの出来事をスナップ形式で切り取っていこうと思います。FC東京の事、登山の事、出張先で食べたものetc。

継続は力なり

2017年04月23日 | 雑感
4月23日(日)

ようやく土曜日。
昨朝は、近くの公園をゆっくり散歩。
快晴ではなくても、
公園全体が明るい、そんな気がします。


午後も図書館までウォーキング。
途中で雨が降り始め、
結局そのまま降り続き、
濡れながら帰りましたが、
寒いわけでもなく、
なんだか気持ちよかった。

日曜日の今日は、
ノート君を久し振りに洗車して、


花屋に花を買いに行き、


午後、市の体育館に行き、
ホントに久し振りにスイミング。
クロール二往復で、いきなり肩は上がらなくなり、
それでも30分くらい泳いで、
気持ちよかったけど、疲れたあ。

少し体を休ませないといけないとは思うけど、
基礎体力が落ちすぎてるから、
継続的な運動をしないとまずいなぁ、と
改めて気付かされました。

両肩痛い(笑)。


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