空の星に願いを

変形性股関節症末期と言われて
右は寛骨臼回転骨切り術、左は臼蓋形成不全です

運動不足解消のために

2017年01月04日 | 日記
どうも連休が続くと運動不足になってしまいます。
なので、初詣に出かけてきました。

人混みで上手く前へ進めませんが、それなりに歩けたので、運動不足にはならずにすんだようです。

家の中で踏み台昇降もやってみましたが、続きそうにありません。

どこかに出掛けたいたいう気持ちが一番の運動不足解消になるみたいです。

スマホを購入してから、Wi-Fiスポットを探すために外出するようにもなりました。
しばらく、時代に取り残されたら感があったけれど、上手く付き合えば、時代に付いていけるかな?

体重は、減りもしないけれど、増えもしないので、このままで良いかもしれません。

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