今年の4月あたりから、食欲が増進。
気がかりであった件が一件落着し、その開放感のなせる業か、
いつも以上にカロリーを摂取していたようです。
当然のごとく、体重が増えますわな。
特にお腹廻り、ひどすぎるゾ・・・。
一念発起（大げさ）して、Ｗｉｌｌフィットを可動。
リビングの隅で隅っこ暮らし。2年ほどまったく使っておらずでございました。
可動させてみると、少々危なげながらも動きました。
思えば最初に登録してから、すでに3574日経過。
ああ、キチンと継続して使用していたら、こんな現在にはならなかったことでしょう・・・。
深～い自責の念で始めたダイエット。
・1日３０分は体を動かす。
・間食はなし。
・・・・・いや、お菓子1口はいただく。
・炭水化物摂取過多はやめる。
・ラーメン+ご飯とか、パスタ+パン、お好み焼き+ご飯とかはＮＧ。
・・・・・いや、ご飯を付けても少なめで。
・お好み焼きやたこ焼きにビールをやめる。
・・・いやカロリーオフ、糖質ZERO の発泡酒で。
・寝酒。これはやめる。
GW最終日からスタートしたこの生活。
現在1キロ減。
辞めたくなったら、お腹廻りの脂肪クンに注目。
自分自身を自分で見る。
こうすれば食欲もセーブ。運動のやる気スイッチが入るのです！！
頑張れ、私。
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