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膝の筋力落ちて居るのが解る

2017-06-10 19:33:23 | 健康・病気
朝123-52-68夕方128-52-69今七時半149-63-67昨夜十二時半に布団に入る、一時には寝たと思う、六時半に目さまし腰から下が痛いので七時過ぎまで横に成る、起きて母屋に行き、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、目薬注して、薬飲み、新聞見て八時過ぎにパソコン開き天気予報、ニュースなど見て疲れたので九時過ぎに横に成る、十一時に起きて母屋に行き、お茶飲み、ハローズに弁当買いに行く、車降りても膝、腿に力ないので立って居れない、手押し車押して買い物して十二時前に帰る、昼飯食べだす、十二時半前に終わる、薬飲み、パソコン開きゴルフ、ニュース、など見て二時に止めて仰向けに成り三時に母屋に行く、お茶飲み、三時半に風呂に湯入れる、三時四十分に入る、四時二十分に出る、体重七十四キロ、晩飯食べだす、四時四十分に終わる、目薬注して、湿布薬貼り、薬飲み、ハサミ持って此方に来て縁側の傍の枝が出ている葉っぱを切り落とす、五時二十分にパソコン開き、野球、ゴルフ、ニュースなど見て七時半過ぎに今日の日記書き出す。この年で動かないから体力無くなった。年の性ではないと思う。
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