10km 68’34
20km 2’14’21 (65’46)
30km 3’21’45 (67’24)
40km 4’30’28 (68’43)
55km 6’10’19 (99’51) 50km地点で押し忘れた
65km 7’11’34 (61’14)
70km 7’39’14 ( 27’39)
75km 8’10’45 (31’30)
80km 8’41’39 (30’53)
85km 9’10’52 (29’13)
90km 9’40’42 (29’50)
100km 10’45’44 (65’01) ゴール時に止め忘れていつ止めたかも記憶にない
<大会までの練習>
7月220km ,8月280km, 9月 180km
秋田に出ることを決めた6月頃から徐々に練習量を増やしていった。フライングしたり、バイトの前に走ったりして初めて月間走行距離が200km超えた。走らない日がなるべく3日以上続かないようにした。大会1か月前に秩父60 km走った。
<大会当日>
前日は20:30頃に消灯、TBTのいびきに悩まされるが1:30に起床。朝食はパン、おにぎり、ミックスジュース、のむヨーグルト。アミノバイタル5本とエイドの場所が書かれた地図をウエストポーチに入れる。50km地点用の荷物は用意しなかった。
寒かったのでビニール袋をかぶった。ゴールタイム8～9時間ゾーンでTBT、西といっしょにスタート。
～10km
ゆっくり入ろうしていたが寒さと暗さでペース感覚がわからない。田丸、中川さんにあっさり抜かれる。5kmに35分ぐらいかかってしまったのとトイレに行きたくなったのでペースが少しあがる。
～30km
6’30/kmぐらいで走り続ける。最高齢ランナーと出会った。20km近くで2回目のトイレ。柴岡さん、中川さんを抜かし、ホノマラーで最後尾にいたという情報を得た。
～50km
坂が急になってきたがペース変わらず。膝に少し違和感があるが走りにはまだ影響なし。42kmのエイドで嶋田と会う。6kmぐらい並走。45km過ぎで3回目のトイレ。中間点で田儀さん、TBT、田丸に会う。ここで4回目のトイレ。エイドではそれまでと同様、米、バナナ、リンゴなどを食べる。上杉はかなり前だが、西、錦織はちょっと前にいるらしいのでそこに追いつくために後半はペースをあげることにする。前半50kmは5時間35分ぐらい。
～70km
6分/kmぐらい。前半ためてたから体は動く。先にスタートしていた田丸を50km過ぎ、錦織を65kmあたりで抜く。膝が痛みだしてきたがエアサロでごまかす。このままいけば11時間はきれそうだと予想。
～90km
100kmのランナーはどんどん抜かせる。途中、前に誰も見えなくて不安になるが沿道に人がいて応援してくれるので大丈夫。80kmで最後のトイレ。
～100km
1kmごとの表示になって、いよいよここまで来たなって感じ。太腿があがらなくなってきて少し遅くなる。商店街に入ってからは応援の人が増えて、最後の力を振り絞って走った。
エイドは全部寄って何かしら飲んで食べた。前半抑えて後半上げたから、最後は苦しかったものの気持ちよく終われた。ゴール後のやりきった感はすごいものがある。
初100kmでどうなるかと思ったけど意外となんとかなった。よかった。
20km 2’14’21 (65’46)
30km 3’21’45 (67’24)
40km 4’30’28 (68’43)
55km 6’10’19 (99’51) 50km地点で押し忘れた
65km 7’11’34 (61’14)
70km 7’39’14 ( 27’39)
75km 8’10’45 (31’30)
80km 8’41’39 (30’53)
85km 9’10’52 (29’13)
90km 9’40’42 (29’50)
100km 10’45’44 (65’01) ゴール時に止め忘れていつ止めたかも記憶にない
<大会までの練習>
7月220km ,8月280km, 9月 180km
秋田に出ることを決めた6月頃から徐々に練習量を増やしていった。フライングしたり、バイトの前に走ったりして初めて月間走行距離が200km超えた。走らない日がなるべく3日以上続かないようにした。大会1か月前に秩父60 km走った。
<大会当日>
前日は20:30頃に消灯、TBTのいびきに悩まされるが1:30に起床。朝食はパン、おにぎり、ミックスジュース、のむヨーグルト。アミノバイタル5本とエイドの場所が書かれた地図をウエストポーチに入れる。50km地点用の荷物は用意しなかった。
寒かったのでビニール袋をかぶった。ゴールタイム8～9時間ゾーンでTBT、西といっしょにスタート。
～10km
ゆっくり入ろうしていたが寒さと暗さでペース感覚がわからない。田丸、中川さんにあっさり抜かれる。5kmに35分ぐらいかかってしまったのとトイレに行きたくなったのでペースが少しあがる。
～30km
6’30/kmぐらいで走り続ける。最高齢ランナーと出会った。20km近くで2回目のトイレ。柴岡さん、中川さんを抜かし、ホノマラーで最後尾にいたという情報を得た。
～50km
坂が急になってきたがペース変わらず。膝に少し違和感があるが走りにはまだ影響なし。42kmのエイドで嶋田と会う。6kmぐらい並走。45km過ぎで3回目のトイレ。中間点で田儀さん、TBT、田丸に会う。ここで4回目のトイレ。エイドではそれまでと同様、米、バナナ、リンゴなどを食べる。上杉はかなり前だが、西、錦織はちょっと前にいるらしいのでそこに追いつくために後半はペースをあげることにする。前半50kmは5時間35分ぐらい。
～70km
6分/kmぐらい。前半ためてたから体は動く。先にスタートしていた田丸を50km過ぎ、錦織を65kmあたりで抜く。膝が痛みだしてきたがエアサロでごまかす。このままいけば11時間はきれそうだと予想。
～90km
100kmのランナーはどんどん抜かせる。途中、前に誰も見えなくて不安になるが沿道に人がいて応援してくれるので大丈夫。80kmで最後のトイレ。
～100km
1kmごとの表示になって、いよいよここまで来たなって感じ。太腿があがらなくなってきて少し遅くなる。商店街に入ってからは応援の人が増えて、最後の力を振り絞って走った。
エイドは全部寄って何かしら飲んで食べた。前半抑えて後半上げたから、最後は苦しかったものの気持ちよく終われた。ゴール後のやりきった感はすごいものがある。
初100kmでどうなるかと思ったけど意外となんとかなった。よかった。
