いよいよ師走☆カルメン

カルメンです～！

年末に向けてバタバタです

昨日温泉に行って戻ってきてから爆睡していました

相当疲れていたようです。。

明日からの予定を見たら、ざっとみると23日まで休みがないようです

まぁ、楽しもう！

さて明日はチェアヨガいよいよ養成卒業試験です


みんな頑張れ～！と心の中で旗をふっている

カルメンでした

明日の教室のお知らせ☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

今日はFデパートのカルチャーセンターがあり

行ってきました～

今日もいつものメンバーが参加してくださり

とても楽しいひと時を送っています。

プルプルしました～という声も・・

さて明日は河北カルチャー、エスパル教室にて

スローヨガをやっています。１８時半から

じわじわと身体にくるとても深みがあるヨガ

皆さんの参加をお待ちしています～！

明日もヨガの日～！☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

なんだか今日もてんてこ舞い

午前中はデイケアに

午後からは打ち合わせと・・

さて明日はまたハーネルのヨガやっています～！

18時半から70分

福利厚生なのでとてもリーズナブル

働く女性たちや、男性も来ています！

それでは明日もお待ちしています～！

つぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

元気いっぱいに午前中から動いていました。。

今日はヨガレッスンが夜ハーネル仙台にあります～！

結構混みあってきました。。きつきつです

明日は西花苑のイスヨガやヨガレッスンがあります。

リンコがイスヨガやっているので

見に行けなくて残念ですが・・

こちらも毎回楽しそうにレッスンをやっています。

それではまた明日もお待ちしています～！

明日は椅子ヨガ養成の日

こんばんは～カルメンです

今日も今日とていろいろなことがありました。

スカイプでセッションをしたのですが

使い慣れなくて、途中切れ切れになってしまい

笑いのネタになったが、次回まで対策を

考えよう

明日は火曜日

イスヨガの養成コースをやっています！

ものすごい実力のある人たちが集まってきて

切磋琢磨しています～～

それでは良い夢を見てくださいね～

カルメン☆今日のつぶやき

こんばんは～カルメンです！

昨日も時間が変わりそうな午後0時前に
仙台に到着しました

身体はくたくたで、気持ちは元気と
いうところ、、

関西での楽しい経験
デパート地下食品売り場で
後ろに並んでいた品のいいマダムから

「あなた、素敵ね～宝塚の人みたい、、」と
言われて、思わずマダムの手を握って
感謝を伝えたカルメン、、

さて明日はエスパル5階
河北カルチャーセンターでヨガを行っています。
もう10年以上継続している教室です～

素敵な先生方が担当☆
18時半より
お待ちしています～～

今日も1日無事に終わりました～♡カルメン

こんばんは～カルメンです！

今日もリアルに頑張っていました


午後からはセミナー講師と、夕方から椅子ヨガ指導が入り

バタバタで

セミナーの時は、瞑想や呼吸法の実践も

やってみた後に感想を聞くと

こういう世界が大好きと、参加された方は

１００パーセント女性だった


さて明日はエスパルヨガやっています。

若い方から年齢が行っている方までたくさん

来られています。それではぐっすり

眠れますように

失われた時を取り戻す☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

この頃、街路樹の紅葉をみては

ほーっとため息をついているカルメン

今日は時間が空いた午後に

ふらっと、しばらく会っていない友人に

会えるかもしれないと思い、榴ヶ岡にあるセンターに

いってみたら、会えた

戻ってからは１０年来あっていないだろう知人に

電話をかけたら、会おう！という話になり

なんだか失われた時を取り戻している感じ

さて明日は夜１８時半～イスヨガレッスン

ハーネル仙台でやっています

西花苑でヨガもやっています～！

こちらは１１時２０分から６０分

それではゆっくりお休みください～！

今日から11月がスタートしてそわそわしている☆カルメン

カルメンです～！昨日はハロウィーンでしたね、、

仙台でも小さい規模のパレードをしている

グループがあり、動画でとっていました

ケルトから発祥して、アメリカで変わっていった

ハロウィーンは、今ではかぼちゃに始まり、コスチュームや

お菓子などの需要を生み


産業を生み出しているのだから

すごいなぁ・・

さて明日からカルメンもせわしない1ヶ月が

始まります

立町でのイスヨガレッスンにも行きます。

1月からのイスヨガ指導者募集開始です～！

それではまた